Запрещённые продукты питания. Продукты, замеченные в аллергических реакциях, а так же : (+) свинина, колбасы, сосиски, пельмени, морская рыба, морепродукты, икра, яичница. Кефир, йогурт, майонез, торты, конфеты, картофельные чипсы, кукурузные хлопья, фруктовые воды, фабричные соки и другие промышленные продукты, содержащие добавки пищевой химии (красители, ароматизаторы, стабилизаторы, усилители вкуса). Алкоголь, пиво, орехи, бобы, кофе, грибы жаренные и маринованные. Красные и оранжевые фрукты, ягоды и овощи, а так же киви, ананас, лимон, арбуз, чеснок. Разрешённые продукты питания. Натуральный творог, твёрдые сыры, молоко. Говядина, курица отварная, баранина постная, яйцо варёное. Масло растительное, семена тыквы, крупы, хлеб, пищевая соль. Вода минеральная и газированная, зелёный чай, какао натуральный. Фрукты и овощи зелёного, белого и жёлтого цвета - яблоки, груши, виноград, изюм светлый, сладкий перец, огурцы, картофель, лук отварной, укроп, петрушка, мята. Свекла, морковь и томаты допускаются в отварном и тушёном виде. Жвачка мятная. Условно разрешённые продукты питания (ограничить). Рыба речная отварная, курица тушёная и гриль, грибы отварные. Капуста свежая и квашеная, кукуруза, дыня. Масло сливочное, сливки, сметана. Черный чай, сахар, семена мака и подсолнечника, бобы отварные. (Список продуктов составлен по принципу антиаллергенной диеты, а так же опыта Благовеста.
|